Սննդաբանը անվանել է ընդեղեն, որը կփրկի ձեզ քաղցկեղից

Բրազիլական մեկ ընկույզը պարունակում է սելենի օրական չափաբաժին: Այս մասին հայտնել է սննդաբան Մարինա Մակիշան։ Սելենը քաղցկեղի դեմ պայքարող նյութ է։

«Այսպիսով, այս տարրը կարելի է ձեռք բերել ոչ թե տարօրինակ հավելումներից, այլ պարզապես մեկ բրազիլական ընկույզ ուտելով», - ասել է Մակիշան Reedus-ին տված հարցազրույցում: Սելենը ճանաչվում է որպես ուռուցքաբանության դեմ ամենահզոր բաղադրիչներից մեկը։

Դիետոլոգը նշել է, որ բոլոր ընկույզները պարունակում են բազմաթիվ սննդարար նյութեր մարդու օրգանիզմի համար, սակայն ունեն բարձր կալորիականություն՝ 100 գրամի դիմաց 500-ից 600 կիլոկալորիա։ Ավելի լավ է օրական 25-30 գրամ ընկույզից ոչ ավել ուտել, հակառակ դեպքում կարող եք ավելորդ քաշ հավաքել, խորհուրդ է տալիս Մակիշան։