Բժիշկն անվանվել է աղիքային խնդիրներ առաջացնող ամենօրյա սովորություններ
Սննդաբան Ջոաննա Ապոդական ասել է, որ օրական վեց սովորություն կարող է հանգեցնել ստամոքսի և աղիների հետ կապված խնդիրների:
Նա դրանք թվարկել է Vanitatis-ի հետ զրույցում:
Ապոդական ջրի անբավարար օգտագործումն անվանել է առաջին վատ սովորությունը: Նրա խոսքով՝ ջրազրկումը հանգեցնում է մարսողության դժվարացման և փքվածության: Իր հերթին, սննդի վատ ծամելը մեծացնում է ստամոքսի և աղիների վրա ծանրաբեռնվածությունը, ինչը առաջացնում է ծանրության զգացում և գազերի առաջացման ավելացում:
Բացի այդ, բժշկի խոսքով, բանջարեղենի և մրգերի մեջ առկա մանրաթելի պակասը հղի է փորկապությամբ, միկրոֆլորայի խանգարմամբ և աղիների բորբոքումով:
Բացի այդ, սթրեսը, որի ժամանակ արտադրվում է կորտիզոլ հորմոնը, բացասաբար է անդրադառնում ստամոքս-աղիքային համակարգի վրա:
Ապոդական կոչ է արել հրաժարվել գերմշակված սննդից և նստակյաց կենսակերպից՝ աղիքային խնդիրներից խուսափելու համար:
