ԱՌՈՂՋԱՊԱՀՈՒԹՅՈՒՆ
Սննդաբանը նշել է 5 պատճառ՝ ամեն օր ճրագու ուտելու համար
Խոզի ճարպը շատերի սիրելի արտադրանքն է, որը կարող է օգտակար լինել առողջության համար։ Սննդաբան Մարինա Սորոկինան բացատրել է, թե ինչու է այն պետք ներառել...
Բացահայտվել են խնձորի անսպասելի օգուտները. ուշադրություն դարձրեք
Խնձորները առողջության համար բազմաթիվ անսպասելի օգուտներ ունեն, որոնք կարող են ձեզ զարմացնել։ Ահա որոշները, որոնց մասին հնարավոր է չգիտեք: Նվազեցնում են...
Քաղցր, բայց անփոխարինելի. հայտնի է, թե ինչու որոշ մարդիկ չպետք է հրաժարվեն խաղողից
Շատ փորձագետներ «կշտամբում» են խաղողը` պնդելով, որ այն բացասաբար է անդրադառնում ածխաջրերի նյութափոխանակության վրա։ Իրականում, եթե դուք ավելորդ...
Հայտնի է, թե ով չպետք է թթու կաղամբ ուտի. կա ընդամենը 2 բացառություն
Թթու կաղամբը իմունային համակարգի ամրապնդման և աղիների միկրոբիոմի վերականգնման հիմնական օգնականն է հատկապես ցուրտ սեզոնին։ Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորը կարող...
Ալեքսանդր Մյասնիկովը խոսել է նիհարելու համար կանաչ թեյի օգտակարության մասին
Բժիշկ Ալեքսանդր Մյասնիկովը Telegram-ի իր ալիքում խոսել է կանաչ թեյի օգուտների մասին, այդ թվում՝ նիհարելու համար։ Մասնագետի խոսքով՝ կանաչ թեյն ունի բազմաթիվ...
Բժիշկը գնահատել է ոչ ալկոհոլային գարեջրի անվտանգությունը
Ոչ ալկոհոլային գարեջուրը սովորականից պակաս վնասակար չէ առողջության համար, մասնավորապես, այն բացասաբար է անդրադառնում շագանակագեղձի վրա և փոխում հորմոնալ...
Բժիշկը զգուշացրել է լոլիկի վտանգավորության մասին
Որոշ առողջարար մթերքներ կարող են վնասակար լինել օրգանիզմի համար, ասել է դիետոլոգ եւ թերապեւտ Օլեգ Կրիվչենկովը։ Lenta.ru-ի հետ զրույցում նա զգուշացրել...
Ամենակարևոր վիտամինը. Մյասնիկովը նշել է նրանց, ովքեր պետք է վիտամին D ընդունեն
«Ամենակարևոր բանի մասին» հաղորդաշարի եթերում Ալեքսանդր Մյասնիկովը բացատրել է, թե ով պետք է անպայման վիտամին D ընդունի և ինչ մթերքներ է պարունակում...
Ահա թե ինչ կլինի, եթե ազնվամորի ավելի հաճախ ուտեք
Եթե ավելի հաճախ ուտեք ազնվամորի, կարող եք նկատել մի շարք առողջարար ազդեցություններ: Հարստացված հակաօքսիդանտներով: Ազնվամորիները պարունակում են շատ հակաօքսիդանտներ,...
Անվանվել է ամենաառողջ կանաչիները. ավելացրեք դրանք գրեթե այն ամենին, ինչ ուտում եք
Կանաչները վիտամինների, հանքանյութերի և սննդային մանրաթելերի արժեքավոր աղբյուր են: Howtogreen.ru կայքի մասնագետները նշել են կանաչեղենի լավագույն տեսակները,...
Պաշտպանում է քաղցկեղից և ամրացնում սիրտը. սննդաբանը տեսակավորել է խաղողը ըստ գույնի
Շատ սննդաբաններ չեն սիրում խաղող՝ շաքարի բարձր պարունակության պատճառով։ Ուստի, ավելորդ քաշ ունեցող և ածխաջրային նյութափոխանակության խանգարումներ ունեցող...
Ի՞նչ կլինի, եթե ամեն օր գետնանուշ ուտեք
Եթե ամեն օր գետնանուշ ուտեք, կարող են լինել մի շարք ազդեցություններ ձեր առողջության վրա: Հանգստացնող ազդեցություն: Գետնանուշը պարունակում է մագնեզիում...
Գիտնականներն անվանել են այն մթերքները, որոնք հանգեցնում են սրտի հիվանդությունների և շաքարախտի
Ամերիկյան Հարվարդի հանրային առողջության դպրոցը ուսումնասիրել է ավելի քան 110 հազար մարդու առողջության մասին տեղեկատվություն, որը հավաքվել է 30 տարվա ընթացքում։...
Այս մթերքները կարելի է ուտել գիշերը. փորձագետները խորհուրդը
Շատերն իրենց առողջությանն ու կազմվածքին վնաս պատճառելու պատճառով գիշերը փորձում են սնունդ չուտել։ Այնուամենայնիվ, միշտ չէ, որ հնարավոր է վերահսկել ձեր...
«Կարող են խցանվել». բժիշկն արյան անոթների հիմնական հակառակորդներից է նշել
Բժիշկ Գաբդուլխակովան «Իզվեստիա»-ի հետ զրույցում հիշեցրել է, որ օրգանիզմի ընդհանուր առողջությունը մեծապես կախված է արյան անոթների վիճակից և...
Թերապեւտը բացատրել է, թե ինչու է վտանգավոր քիթ փորելու սովորությունը
Քիթը փորելը հղի է պնևմակոկային վարակով, զգուշացրել է ընդհանուր պրակտիկանտ Օլգա Չիրկովան։ NEWS.ru-ի հետ զրույցում մասնագետն ընդգծել է, վարակվելու...
